第五章 養生六字訣 (第1/2頁)

早上起來渾身暖洋洋，歡快的伸了伸自己的腿，再活動活動自己的手，轉的跟風圈似的，小腿好像有些抽筋還是什麼感覺，心想不知道自己是不是又長高了啊。

泥球急忙的吃完飯一溜煙的跑去找同村的倩倩天琪一起去上課了，現在一個個都說自己是小大人，倒是很少需要家長接送了。

大家一起討論著昨天事情，見到了什麼什麼東西，哪些地方有好吃的好玩的，商量著以後有時間要再去看看，進了教室，發現大家都在熱切的討論著，混在一起嘰嘰喳喳聲不絕。

老先生今天到的也比較早，好似被幾個孩子磨的非要在答應下次帶著一起去玩才行。

等看著人到齊了，老先生開口：“今天不在室內上課，去外面操場學習。”

一眾孩子“哇。”又“哈哈哈，好的先生。”後笑的更是高興，歡歡喜喜的一溜煙一個抓一個的跑去操場。

操場上倒是多了個不認識的人，穿了個素青衣服，身材修長，大約七尺身高，渺渺兮青松，飄飄兮凌塵，讓一眾孩子頓時迷了眼。

女生眼裡泛著花，男生有的激動的滿臉通紅直言：“好帥啊。”

那人看到老先生和孩子到了，立了個正快步走到老先生這邊躬身：“李師好。”

“好，好！好孩子，幾年不見更加英俊挺拔了。”老先生笑得合不攏嘴抓著青年介紹：“這些都是你的師弟師妹，有幾個傢伙比當年的你前還要調皮。”

青年和這些小孩露著微笑打著招呼，聽到老先生調侃也有些回憶：“是啊，一晃都幾十年了，李師當年帶我們摸魚抓蝦，讀書明理，學生感恩，閉關數載，這幾年確是不曾有時間來看望李師了。正逢瓶頸磨人，山門閒逛倒是恰好見了此間門派任務，也正好接了來看望看望李師。”

“老嘍，老嘍，志文如今卻是風華正茂，多思多慮教給我們這些老年人就好，好好的在山門修習，莫要多想，不管何種修行念頭通達應該都是有用的。”

老先生說完倒是嘆了口氣：“至於別的為師現在已經幫上你嘍。”看著旁邊聚在一群的孩子：“倒是這些孩子今天需要你來幫忙好好教一下。”

青年聞言有些出神，看著孩子們，曾經自己也是先生學生一員，與一群同學也是如今這般在先生周圍環繞，今日在此也可以幫著先生教導他們了，讓人有種時光流轉之感，真是與瓶頸那方生方死，方死方生間多了些欣欣向榮。

回過神來，青年答道：“是，志文必盡心而為，不負先生教誨，只是志文只能於此多呆數日，往後便要勞煩先生了。”

言罷看著孩子們:“大家在操場散開，排好陣型。”

“是，先生。”孩子們聞言各自排隊站好。青年挨個路過孩子身邊好似探查身體一般不時幫助擺正站姿。

泥球看著這個從面前走過的人，看著老師，心裡好似迴響著那篇桃李不言下自成蹊故事，不知自己長大後會是什麼樣子呢，遂好奇的眼睛朝青年看著。

青年也盯著泥球眼睛看了會兒，有些讚歎：“真是一雙靈氣的眼睛，平常要注意好好鍛鍊眼睛，平常多看看遠的近的東西，能看的仔細些更好。”

泥球認真聽著點頭：“我會注意鍛鍊目力的。”

青年點頭“嗯。”沒有多說。

從頭至尾終於檢查完一遍，走到前去面對孩子，於空中一點，指尖處宛若有水潺潺流動般浮現出幾個字“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”上面還有拼音。

青年按順序讀出囑咐：“稍後我教你們這些字讀法和身體運動順序，若是旁邊沒有師長看守不可自己獨練，身體不適也不要去練。”

看著孩子們點頭後又道：“此六字訣按木火土金水三焦為序，可以調理身體，雖不說神異，於普通人而言亦可激發些潛能，延年益壽，只是需要持之以恆，動作不可錯，注意不要發出聲音，稍後仔細看我動作，一會兒挨個練習。”

孩子聞言更集中精神，青年看到點頭說著要領：“兩足開立，與肩同寬，頭正頸直，含胸拔背，松腰松胯，雙膝微屈，全身放鬆，呼吸自然。”

一眾孩子看青年教的認真一個個也少了些頑皮，認真學著。

稍息片刻，青年讓孩子們跟著做動作，並讓李師幫助調整孩子們姿勢，於青年帶領下好似一些動作變得更簡單了似的。

動作習練數遍後，青年接著講道：“噓字動作，讀噓字時眼睛要注意睜開，以及口舌身體等動作一步步動作注意要做到位，重複六次而停。”

青