第13章 輕功一刻需摸骨 (第1/3頁)

時間是最好的老師，長時間的相處，足夠讓眾弟子認識到王非敗神童之稱絕不是杜撰。被忘記後，吊在樹上一個白天的全常清更是深刻明白這一點！但這不意味著大家都怕了！不敢對王非敗說話了！對身懷復仇的肖常鋒和孟常劍來說，師父風非清經常不在的狀態下，那想要快速修行，就只有找王非敗指點了！

“你們兩個真想要我指點你們？”

看兩人站在那裡沉默不言，卻有一樣堅定的眼神，王非敗點點頭，也不問他們具體有什麼想法，只是說道：“修煉主要是兩點，一點是修煉的效率，一點是會休息。你們不要看不起休息！過度修煉只會損耗身體，還會影響你們的發育，身材高高的，自然力氣也大，體內真氣儲存也多！要知道人的身體是有承受極限的，如果要挑戰這個極限你們就要吃得好，睡得好，讓身體充滿活力、潛力，不然沒有修煉好反倒把自己身體搞垮了！”

本來對觀裡安排的休息時長，還有些牴觸的兩人聽到這裡，雖不太情願，卻還是點點頭，畢竟從道理上確實沒有錯。

“我知道你們兩個都是每天修練到深夜的人，但你們想想每天睡不飽，你們白天精神如何？以你們那樣的精神怎麼能夠學好白天的內容，平時你們記憶理解武功的速度和那些晚上睡的飽的拉開足夠差距了嗎？就算是傳說中的吃飯睡覺都是練功那也是循序漸進的！”

“師叔！”一隻手舉了起來。

“有什麼問題？”看著舉手的孟常劍，王非敗問道。

“吃飯睡覺真的能練功的嗎？”顯然他對王非敗說的吃飯睡覺都是練功有些吃驚，一邊的肖常鋒也是一臉的驚異。。

“怎麼？你們不知道這個概念嗎？”王非敗突然意識到自己說出了什麼了不得的東西，順著身後突然而來的目光，轉頭看向身後，那是晚飯後，正在自己強力壓力下負重站馬步的三胞胎，他們挺著手臂，頭頂著裝滿水的小碗也是一臉的驚訝表情。

說起來這三胞胎自從看到了全常清的下場，對王非敗是配合了不少！但依舊少不了各類好吃好喝的誘惑，才能順利的跟著鍛鍊，主要原因就是風常常這個挑事鬼。

表情木然的轉過頭，看著孟常劍和肖常鋒，王非敗將手放在嘴邊輕輕咳嗽一聲，繼續說道：“修煉本來就在生活中！比如端一個碗，木頭的最輕，你如果是端的石頭的自然要消耗更多的力氣，這樣你的力氣在你吃飯的時候就不自覺的受到了鍛鍊。再比如身體很累，你可以看看《武林諸事》，這不是讓你消遣，而是要你學會在江湖中闖蕩需要注意什麼！如何才能不被人欺騙，不會被人下毒？在看書中身體體力自然就恢復了！再深入一些，比如功法中的呼吸吐納之法，真氣執行之法，這一部分，如果你日常呼吸就是呼吸吐納之法，把它變成本能，同時行走，吃飯都在吐納，真氣也在執行，那你的提升是不可想象的！當然人體經絡也有疲憊的時候，所以日常真氣在體內的執行不可能太快，要循序漸進，不然就會走火入魔！心法也是，初期長時間保持某一種心境，不斷觀想對心神消耗很大，不能總來，而是循序漸進逐漸增加每天維持心境的時間。當然心境比較特殊，有時候還在於你的悟性和其它條件。總之修煉如果不能循序漸進，我想這有什麼後果你們自己清楚。”

“那睡覺呢？”肖常鋒問道。

“睡覺？你能在睡眠中保持呼吸法嗎？”

“不能！”肖常鋒和孟嘗劍搖了搖頭。

“這就是了，睡覺是為了養護你的腸胃等普通的休息養護不到的地方，不要小看睡覺，經常不按時睡覺的人免疫力差，也就是身體容易感冒之類的，別給我說肖常鋒你最近沒有經常打噴嚏之類的。”

說到這裡王非敗覺得有點口渴，端起桌子上的茶盞，喝了一口香茶，抿抿嘴，才繼續說道：“不過你們既然要快速提升就得完全聽我的！要是敢不聽練岔了！後悔的可是你們！我的獨門絕活你們也就別想學了！”

“獨門絕活是什麼？”

“師叔！是不是您的輕功？”一個聲音傳了過來！

王非敗轉頭看去：“是你？”

“是我，小師叔！”說這話的是對輕功也感興趣，聽了金常在指點剛剛跑來這邊請教的全常清，他身邊站著宗常雅，顯然是聽到了王非敗前邊說的話。

“就是！師叔你可不能不教我們！”說這話的是後面不情不願的蹲著馬步的風常常，在她看來這比馬步好多了。

見大家都似乎積極性很高，王非敗也有了做實驗的興趣，看看這些小傢伙完全按照自