三七四 這下沒了 (第1/3頁)
第二天一早,天有點陰沉,空氣中的水汽在快速凝結著。
前一天晚上,電視上的天氣預報播報今天西秦有中雨,果然,一早起來,就有了徵兆。
院子裡,張茵早已起來了,正做著八個動作,一絲不苟,勤練不綽。
自過來這邊,她每天都起的很早。無論早上或晚上,都要做個十幾二十遍的《八步延壽美容健身操》,此時也不例外,額頭都已出了微汗,不過面色紅潤,氣血順暢。
她感覺,無論面板還是體質,都在很明顯的改善著,這小農莊的確是塊寶地。
她甚至想著,回頭讓丈夫也抽幾天時間過來住住。
“媽,您又起這麼早呀!”張衛東和柳丁今天起的很早,今天是星期天,等中午吃了飯後,柳丁還要回學校的,一到院子,就看到婆婆在做那套動作。
“早睡早起,現在睡不著了——”張茵笑盈盈的說道,動作不停。
如今每天的睡眠質量都不錯,晚上九點睡,很快入眠,早上五點半,準時就會醒,精神奕奕,神輕氣爽,覺得不活動下還不舒服嘞!
“媽,這操管用嗎?”一看婆婆練習的很認真,柳丁就忍不住問道。
動作簡單,說不上優美,不過,這是張衛東編纂的,她很好奇。
張茵肯定的說道:“當然管用了,每練完這體操,氣血順暢通透,感覺面板都有彈性了!”
這才兩三天,面板就有彈性了?
柳丁眼睛一亮,頓時感興趣了,也不管張衛東,就和婆婆聊起了這話題:“真有這麼厲害?那我也練練?”
張茵馬上就說:“好啊,咱一起練!”
柳丁一派心動的看向張衛東,似乎在徵求意見。
張衛東正在廚房旁的庫房裡找青飼料,準備給雞鴨魚餵食。卻也聽到了她們的對話,有點無語。一說面板有彈性,女人們的話題就湊到一塊去了,而練這八個動作的目的。居然不是延壽,不是健康,是衝著面板有彈性?
大汗!
張衛東有點忍俊不禁,提著東西出來,點點頭,笑道:“反正只有好處,沒壞處。媽練習這兩三天來,我搭脈檢查過,氣血通暢,對面板的確有明顯改善的作用,也可以減掉多餘脂肪,可以起到美容塑體的效果,延壽的作用時間短了看不出來,得長期以往的鍛鍊了——”
“那我也練了。媽,您教下我吧!”柳丁的念頭一下就堅定了,走到張茵跟前。躍躍欲試。
張茵笑道:“好啊,這體操是真好!”
婆媳倆正欲一教一學,張衛東卻搖頭苦笑,連忙阻止道:“媽,您可教不了她,還得我來——”
這一說,張茵不高興了,說道:“看不起媽是不是?”
張衛東干咳一聲,訕訕說道:“當然不是了!”
心說,這話當然不能承認。不過。別人還真教不了。
每個人的身體情況不同,差異不小,那套《八步延壽美容健身操》是根據張茵的身體條件編纂的,只合適她自己。
但柳丁卻又不同,必須進行動作調整,否則。練著練著,效果不一定好,還可能練出毛病,因為這八個動作簡單,但卻又相互配合,自成一體的,少了哪一個都不行,哪個動作不到位也不行。
而張茵看覺察不到氣血的執行,自然也無法做到準確的教授。
“不過,您那八個動作,是我根據您的自身條件編纂的最合適的動作,放在別人身上不一定行,說不定練出問題,所以——”
張茵懷疑道:“真是這樣?”
張衛東忙點頭道:“是真的,我怎麼敢騙老媽您呢?”
張茵眉頭一蹙,就道:“那好吧,你來教她——”
張衛東一搖頭,只好放下青飼料,手把手的教柳丁八個動作,同時,進行了微小的調整。
張茵一套動作做了十遍,見兒子和兒媳婦還在教學當中,就提了青飼料餵雞鴨魚了。
小莊園裡的雞鴨都是散養的,整個地裡,前後院,不時可以看到它們的身影。而它們也從來不關進籠子,就算給它們建了窩,也是敞開的,可以自由進出。
就因為這裡是張衛東住的地方,氣息一釋放,別說黃鼠狼,就是耗子、跳蚤也不敢靠近,原先這塊地上的,也都紛紛搬家,再加上,這小莊園裡有老黃鎮守著,更沒有動物敢騷擾雞鴨,很是安全。
“咕咕——”張茵熟練的模仿著一些特殊的聲音。
地裡正在刨食啄草的雞鴨們,一聽這
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